Brownie (gratin)
Brownie (gratin)
Portioner
20
Ingredienser
Husblas
20 g
Bagte brownies
600 g
Proteinpulver
140 g
Sødmælk
400 g
Sådan gør du
Læg husblas i blød i koldt vand
Blend brownie med proteinpulver og mælk til en helt glat, ensartet masse
Smelt det opblødte husblas med en smule mælk og blend det hele sammen
Hæld massen i florentiner silikoneforme
Dæk til med film og stil på blæstkøl til det har sat sig.
Information om opskriften
Portionsstørrelse
50 g
Servering
Kold
Frysning
Egnet
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
1.368 kJ
Kulhydrater
25,8 gram
Proteiner
18,2 gram
Fedtstof
16,8 gram