Ananas-karry (cremet)

Ananas-karry (cremet)

Portioner
20

Ingredienser

Henkogt ananas
230 g
Proteinpulver
30 g
Lage
Efter behov
Karry
Smag til
Fortykningsmiddel
2 tsk.

Sådan gør du

  1. Blend ananas og proteinpulver til en helt glat, ensartet masse

  2. Tilsæt ananaslage, hvis det bliver for tørt og ikke kan køre rundt

  3. Sigt massen fri for ananasstrimler og hæld den sigtede masse tilbage i en blender

  4. Tilsæt fortykningsmiddel og blend glat igen. Der kan være behov for at tilsætte mere eller mindre fortykningsmiddel, forsøg derfor med én teske af gangen

  5. Smag til med karry.

Information om opskriften

Portionsstørrelse
10 g
Servering
Kold
Frysning
Egnet

Næringsindhold pr. 100 gram

Energi
425 kJ
Kulhydrater
13,4 gram
Proteiner
11,6 gram
Fedtstof
0,3 gram

Opskriften indgår i disse retter