Brownie, gratin
20 portioner

Ingredienser
Husblas
20g.
Bagte brownies
600g.
Proteinpulver
140g.
Sødmælk
400g.
Metodik
  1. Læg husblas i blød i koldt vand
  2. Blend brownie med proteinpulver og mælk til en helt glat, ensartet masse
  3. Smelt det opblødte husblas med en smule mælk og blend det hele sammen
  4. Hæld massen i florentiner silikoneforme
  5. Dæk til med film og stil på blæstkøl til det har sat sig
Portionsstørrelse
50 g.
Servering
Kold
Frysning
Egnet
Tips og ideér
Der er ingen tips og ideér til denne opskrift
Næringsindhold pr. 100 gram
Kalorier
1.368 kJ
Protein
18,2 g
Fedtstoffer
16,8 g
Kulhydrater
25,8 g
Alkohol
0,0 g

Opskriften indgår i følgende retter

Chokoladebrownie med jordbær
Gratin
Cremet
GRATIN
Næringsindhold pr. portion
Kalorier
1.166 kJ
Protein
10,4 g
Fedtstoffer
15,9 g
Kulhydrater
24,2 g
Alkohol
0,0 g
Cremet
CREMET
Næringsindhold pr. portion
Kalorier
1.158 kJ
Protein
9,1 g
Fedtstoffer
16,0 g
Kulhydrater
25,0 g
Alkohol
0,0 g